Holi&Thanato, créé en 2023, aborde les sujets tabous de la mort et du deuil. L'initiative rejoint Podcasthon pour soutenir des associations caritatives. Le podcast vise à offrir un espace de parole, mettant en lumière des histoires de résilience. Deux associations, Le Coaching Suspendu et Ateliers & Papotages, sont mises en avant dans les épisodes.
La fin de vie incite à des questionnements profonds et révèle des regrets communs : ne pas avoir vécu sa propre vie, avoir trop travaillé, dissimulé ses sentiments, négligé les amitiés, et ignoré la poursuite du bonheur. Explorer ces regrets peut conduire à des changements significatifs pour vivre une vie plus authentique et épanouissante.
Le processus de deuil est unique, mais universel. Le printemps, symbole de renouveau, invite à la transformation. Faire le ménage physique permet également de faire de l'ordre dans son esprit. L'home-organising, en triant les vêtements, favorise la guérison émotionnelle et la création d'un environnement propice au bien-être.
Lorsque nous faisons face à des difficultés, l'expression de nos émotions à travers l'écriture, la parole et la musique peut être libératrice. Ces moyens créatifs nous aident à commencer le processus de guérison, à trouver un sens à nos expériences et à transformer notre douleur en force et croissance. Utilisez-les comme outils thérapeutiques si vous avez du mal à exprimer vos émotions.
Le deuil est un processus unique de souffrance face à la perte, que ce soit une relation, un emploi ou un être cher. L'équithérapie offre un soutien émotionnel avec des avantages physiques et émotionnels. Avec l'aide des chevaux, cette forme de thérapie permet d'explorer, exprimer et intégrer les émotions liées au deuil, favorisant ainsi la croissance personnelle et la guérison holistique. Si vous recherchez un soutien dans votre processus de deuil, l'équithérapie pourrait être une option valable à explorer.
Dans l'épisode n°38 du podcast Holi&Thanato, Amandine témoigne de l'abus sexuel qu'elle a subi et de ses conséquences. Elle souligne l'importance de briser le silence pour guérir et exprime la nécessité de reconnaître le traumatisme. Les pratiques comme la méditation et l'art-thérapie aident à libérer les émotions refoulées dans le corps.
Les traumatismes peuvent avoir un impact durable sur notre bien-être émotionnel, mental et physique. Chacun réagit différemment à un traumatisme en fonction de son vécu personnel. Cheminer vers la guérison nécessite d'abord de comprendre le trauma, d'accepter la réalité et de trouver des ressources et du soutien empathique. La théorie polyvagale offre des outils pour favoriser la guérison.
La Saint-Valentin, à l'origine religieuse, est devenue une fête commerciale. Pour ceux en deuil, la journée peut être difficile. L'article invite à honorer l'amour propre, reconnaître la douleur, trouver du soutien, et gérer la douleur amoureuse. Des ressources sont recommandées. La journée peut être l'occasion de prendre soin de soi.
On holiatma.fr, we discuss grief not as pessimism but as a natural phenomenon that connects us more deeply to life. This article explores women's lives punctuated by transitions and losses integral to the human journey. From adolescence to motherhood, and aging, these losses shape growth, transformation, and renewal. Justine Angibaud, a specialized hypnotherapist, joins the Holi & Thanato podcast to delve into these natural losses and their impact on women's identity and well-being.
La proche aidance, également appelée aidant familial ou aidant naturel, correspond au rôle d'une personne qui apporte un soutien régulier et une présence significative à un proche en situation de vulnérabilité, qu'il s'agisse d'une maladie, d'un handicap, ou lié au vieillissement. Quel soutien : Le soutien apporté peut se manifester de différentes manières (liste non … Lire la suite C’est quoi la proche-aidance ?
Sonothérapie • Expression émotionnelle • Développement des compétences psychosociales 