Et si faire du tri était un acte de deuil ?

Disclaimer : Loin de moi la volonté de comparer le deuil suite au décès d’un être cher avec le fait de faire du tri. Comme je le dis souvent sur ce blog, le vécu du deuil est unique et propre à chacun selon les causes et conditions de la situation. Par contre, le processus de deuil, lui, est universel. Il s’agit d’un phénomène naturel d’adaptation à la perte de quelqu’un, de quelque chose ou d’une situation, c’est de cela dont je parlerai dans cet article.

Solstice de printemps 🌸

Les températures s’adoucissent, les jours rallongent et bientôt nous changeons l’heure, le printemps s’installe et avec lui, un vent de renouveau. Succédant à l’hiver, cette saison rime avec vitalité pour permettre à la vie et à la Nature de s’éveiller à nouveau. C’est une période de croissance où nous sommes invités à renouveler notre énergie et à prendre un nouveau départ si tel est notre besoin.

Cette saison printanière est associée à une dimension de transformation, de renaissance et de purification. Pour approfondir cette symbolique, j’ai à cœur de vous partager des enseignements de la roue de médecine. 

Ce concept est associé à certaines traditions spirituelles et culturelles des peuples autochtones d’Amérique du Nord. Egalement connue sous le nom de « roue de la vie », elle est représentée comme un cercle divisé en quatre quadrants. Chaque section représente différents aspects de la vie, tels que les saisons, les éléments, des animaux, les points cardinaux, etc…

• 🦅Aigle, sa symbolique : prendre de la hauteur – du recul, faire appel à l’esprit, concentration – focus, puissance, s’émanciper
• 🔥Feu, sa symbolique : étincelle de vie, enthousiasme, énergie créatrice, purification, expansion
• 🧭Est, sa symbolique : là où le soleil se lève, renouvellement, créativité, inspiration, expression personnelle

Pour célébrer l’arrivée du printemps et expérimenter le pas-sage de saison par des rituels chamaniques, rejoins nous au premier Satsang le samedi 6 avril de 14h à 17h30 : infos et inscription.

L’expression « faire son ménage de printemps » montre qu’il est important de réaliser un nettoyage et un tri afin de se défaire de ce qui ne nous sert plus pour permettre à de nouvelles graines d’intentions d’être semées et de germer 🌱

Faire le ménage dans son espace, c’est faire le ménage dans son esprit.

Notre environnement physique reflète souvent notre état intérieur, et le désordre dans nos espaces peut être le reflet d’émotions non résolues. Ranger et organiser ses espaces de vie, c’est tout un art, celui de l’home-organising. Au-delà de l’aménagement et de l’agencement, se met en place un processus profond et transformateur qui questionne notre attachement.

Les objets, vêtements ou souvenirs présents dans mon espace sont une part de mon identité : ils disent quelque chose de moi. S’en séparer me met face aux liens émotionnels qui me retiennent et à mes résistances. Trier est une manière douce d’expérimenter le détachement et « d’apprendre à faire le deuil ».

Se débarrasser d’affaires personnelles nous invite à voir ce qui n’est plus aligné avec notre personne aujourd’hui pour s’en libérer. A travers ce geste symbolique de dépouillement d’une ancienne partie de soi, se profile une démarche d’introspection, de connaissance de soi et le processus de deuil.

Bien que nous ayons des souvenirs attachés à ces objets ou ces vêtements, notre identité ne se définit pas par leur présence. Nous transformons le lien qui nous lie à ces objets sans oublier pour autant les souvenirs associés. Trier nous permet de faire place à la nouveauté.

Si tout cela t’intéresse, alors l’épisode de la semaine avec Carole, home-organiser, est fait pour toi.

Nous pourrions résumer ainsi les bénéfices à faire du tri dans son dressing :

• Explorer les liens émotionnels d’attachement que nous avons créé avec nos vêtements
• Libérer notre esprit des émotions attachées aux vêtements
• Se débarrasser de souvenirs douloureux par des vêtements associés à des périodes de vie
• Faire du tri et organiser permet de faire de la place et donc avoir plus d’espace pour se reconstruire
• Transformer les vêtements d’un défunt en les gérant de manière saine et respectueuse
• Faire une introspection pour faire correspondre notre apparence extérieure et notre intériorité

Faire du tri dans son dressing mais aussi dans ses papiers, au travail ou dans sa maison, peut être un moyen puissant de démasquer nos attachements et y travailler à travers les processus de deuil.

Il est naturel dans notre fonctionnement de s’attacher, il ne s’agit pas de viser un état de détachement qui serait synonyme de rupture du lien, mais plutôt une conscience de nos attachements. Ainsi, nous prendrons conscience que toute relation qu’elle soit avec un être humain, un animal, un objet, une situation, un emploi, etc n’est pas permanente et porte en elle-même le germe de sa finitude.

Aussi banal que soit le geste de trier, il nous permet de débuter une réflexion sur l’impermanence, sur ce à quoi nous accordons de l’importance, ce qui nous définit, mais aussi nos besoins, nos aspirations, notre essence…

En bref, tout un programme !

Conclusion :

En conclusion, faire du tri dans son dressing peut être un processus émotionnellement difficile mais derrière la difficulté, c’est l’occasion de conscientiser davantage notre fonctionnement en explorant nos affects et le lien d’attachement que nous avons créé avec ces vêtements ou objets.

Cette confrontation est aussi une invitation à transformer notre relation au passé pour se (re)mettre plus en contact du présent, en trouvant notre paix intérieure et en s’autorisant à nous ouvrir à de nouveaux horizons de croissance personnelle.

Nous n’en parlons pas dans cet article ni dans l’épisode, pour autant, faire le tri d’un logement après le décès d’un être cher est une étape profondément difficile et intime pour les proches, elle marque une nouvelle fin : après la fin de vie du corps de cet être aimé, c’est la fin de vie d’un lieu qui regorge de souvenirs, c’est la fin (ou la transformation) de ces meubles que nous avons toujours connu... Ne négligeons pas ces étapes symboliques qui nous permettent d’aller vers notre guérison, j’espère que cet échange avec Carole de QoziQozi vous offrira des pistes de réflexion pour vous accompagner dans la situation qui est la vôtre.

LEs événements mentionnées dans cet article :