A la fin de chaque accompagnement individuel, j'invite la personne que j'ai accompagnée à se questionner sur les ressources qu'elle a mise en place pour se reconstruire. Qu'est-ce que ce suivi lui a apporté ? Quelles capacités (parfois insoupçonnées) a-t-elle découvertes et développées en elles ? Quels apprentissages / quelles sagesses a-t-elle retiré(e)s de cet … Lire la suite Conseils pour se reconstruire après un deuil
Catégorie : Outils
La mort permet d’en apprendre plus sur soi-même.
Qu'est-ce que la connaissance de soi ? La connaissance de soi ne se résume pas uniquement au fait de se connaître. On parle ici d'une quête, d'une aventure ou d'un voyage intérieur qui implique une exploration profonde de soi-même. Se connaître, ce n'est pas juste savoir ce que l'on n'aime et ce que l'on n'aime … Lire la suite La mort permet d’en apprendre plus sur soi-même.
Deuil, sophro et hypnose
Sophrologie et processus de deuil Le deuil est un processus difficile et douloureux qui peut affecter toutes les facettes de notre vie. Nous pouvons nous sentir perdus, isolés, tristes et même en colère. C'est un moment où nous avons besoin de soutien émotionnel pour traverser cette période difficile. C'est là que la sophrologie peut intervenir. … Lire la suite Deuil, sophro et hypnose
Accompagnante des deuils et facilitatrice des transitions de vie 