Les traumatismes peuvent avoir un impact durable sur notre bien-être émotionnel, mental et physique. Chacun réagit différemment à un traumatisme en fonction de son vécu personnel. Cheminer vers la guérison nécessite d'abord de comprendre le trauma, d'accepter la réalité et de trouver des ressources et du soutien empathique. La théorie polyvagale offre des outils pour favoriser la guérison.
Sonothérapie • Expression émotionnelle • Développement des compétences psychosociales 