Comprendre l’impact émotionnel d’un cancer

Octobre rose est un mois de sensibilisation au dépistage du cancer du sein. Ce mois est symbolique mais la sensibilisation et l’information ne doivent pas s’arrêter à 31 jours. Les cancers sont des maladies qui touchent des millions de personnes à travers le monde. Sans parler de décès des suites de la maladie, le deuil en tant qu’expérience émotionnelle profonde et intime a sa place et mérite d’être pris en considération lors de l’annonce d’un diagnostic de cancer aux patients et à leurs proches.

Le Diagnostic de Cancer : Un Choc Émotionnel

Qu’importe le type de cancer que l’on vous annonce, qu’importe que vous ayez des doutes depuis les nombreux examens effectués, qu’importe la douceur avec laquelle le professionnel de santé vous apprend la nouvelle… Recevoir un diagnostic de cancer est une nouvelle bouleversante qui crée une onde de choc dans votre esprit.

A la suite du diagnostic, peuvent apparaître toute une palette d’émotions : déni, colère, tristesse, confusion, désespoir, dépression, élan de vie, injustice…

Plusieurs deuils en un :

Le Deuil de la Santé et de la Normalité

Lorsqu’une personne est confrontée au cancer, elle traverse le processus d’acceptation de la maladie dont l’une des phases est de faire le deuil de sa santé antérieure et de la normalité de sa vie. La maladie peut entraîner des changements majeurs dans la routine quotidienne, des traitements invasifs et une incertitude quant à l’avenir.

La personne doit accepter que certaines choses ne seront plus jamais possibles ou que d’autres devront être adaptées. Ce cheminement peut être plus ou moins long selon les émotions et les blessures que cela vient raviver pour le patient.

Le Deuil de l’Innocence

L’humain a mauvaise mémoire ou plutôt tant qu’il ne fait pas face à une maladie ou à la mort, c’est comme s’il se sentait tout puissant : « tout cela n’arrive que dans les films » Pourtant il le sait bien au fond de lui mais il cultive une forme d’innocence.

Quand un diagnostic de cancer est validé (de même pour toute autre maladie), on est face au fait accompli et le sentiment de faire le deuil d’une innocence perdue se manifeste. Les patients peuvent se demander pourquoi cela leur arrive, se sentir vulnérables et perdre la foi en leur propre invincibilité. Plus la personne était en bonne santé ou prenez soin de son hygiène de vie, plus les émotions peuvent être vives avant d’arriver à une acceptation pleine du diagnostic.

Le Deuil Anticipatoire pour les proches

Selon le diagnostic, les avancées et les possibilités ou non de rémission, les proches d’une personne atteinte de cancer peuvent être dans une sorte de pré-deuil d’autant plus quand le pronostic vital est engagé. Ce processus est appelé le deuil anticipatoire : les membres de la famille et les amis peuvent éprouver tristesse, anxiété et peur à l’idée de perdre leur être cher, même s’il est encore en vie.

Cette anticipation de la perte peut être émotionnellement épuisante pour les proches et développer un sentiment de culpabilité : « pourquoi je pense cela alors que cette personne est encore là ? ».

Le cancer est une maladie d’ordre physique mais il entraîne des conséquences en termes de défis émotionnels. L’accompagnement de la santé mentale est tout aussi important que la prise en charge de la santé physique.

C’est pourquoi avec Caroline Pelletier, coach de l’après cancer, nous avons créé un atelier mêlant des temps d’introspection à la force du collectif pour celles et ceux qui ont traversé l’épreuve du cancer et souhaitent se reconstruire avec force et résilience.

Pendant 2 heures le mercredi 25 octobre de 12h à 14h sur Teams, nous vous proposons un voyage intérieur pour cheminer vers la guérison, la compréhension de soi et l’acceptation.

5 étapes pour faire le deuil du cancer 🌈

Ces étapes sont conçues pour aider les survivant(e)s et les personnes atteintes de cancer à intégrer cette expérience dans leur vie, à développer leur résilience et à trouver des ressources pour leur guérison. Il est important de mentionner que ces étapes ne sont linéaires et ordonnées, chaque personne selon ses ressources et ses facilités vivra le processus à sa manière.

1. Intégrer le cancer comme une épreuve de la vie : Le cancer n’est pas seulement une maladie, c’est une épreuve de la vie qui nous pousse à réfléchir à notre existence, nos priorités et notre chemin. Pas après pas, haut après bas, vous intégrerez cette expérience comme un chapitre de votre histoire personnelle et non comme une fatalité.
2. Travailler sur le regard des autres : Le regard des autres peut être un fardeau lourd à porter après un diagnostic de cancer. Apprendre à se détacher du regard des autres est un élément clé pour votre équilibre émotionnel et votre guérison. Nous explorerons des stratégies pour gérer les jugements, les questions intrusives, et pour redéfinir votre propre image. .
3. Développer sa résilience : La résilience est la capacité de rebondir après les épreuves. Nous vous guiderons à travers des réflexions, des exercices et des outils pour développer votre résilience, donner du sens à la maladie et mettre en place les changements que vous souhaitez dans votre vie.
4. Le cancer, une part de soi et non une finalité en soi : Il est essentiel de garder à l’esprit que le cancer est une partie de l’histoire mais il n’est pas toute l’histoire. Nous explorerons des pistes de réflexions pour vous aider avec cette nouvelle part de votre identité.
5. Exploiter les ressources pertinentes pour soi : Chacun de nous a des ressources internes et externes précieuses pour faire face aux difficultés de la vie dont un diagnostic de cancer. Nous vous aiderons à identifier et à exploiter ces ressources pour votre propre guérison et votre bien-être.

Pourquoi Participer à Cet Atelier ?

• 🌱 Retrouver force et espoir : Après le cancer, il est temps de reconstruire votre vie en vous appuyant sur votre force intérieure.
• 🧘 Échanger avec des personnes partageant les mêmes expériences : Les partages des un(e)s et des autres feront écho à votre propre parcours, vous vous sentirez soutenu(e) et compris(e) dans ce que vous avez traversé.
• 🌟 Développer des outils pour la vie : Les compétences que vous acquerrez dans cet atelier vous serviront dans toutes les facettes de votre vie.
• 🤝 Partager votre histoire : Vous pouvez choisir de partager votre expérience pour inspirer d’autres personnes qui traversent le même chemin.

Cet atelier, « 5 Étapes pour faire le deuil du cancer » cocréé avec Caroline Pelletier, offre un espace sûr pour explorer ces étapes essentielles de guérison. Ensemble, nous pouvons renouer avec la vie après le cancer et trouver la force intérieure pour continuer notre voyage. Rejoignez-nous dans cette démarche de résilience et de réappropriation de votre propre histoire.

La guérison est possible, et vous n’êtes pas seul(e) dans ce chemin. Ensemble, nous découvrirons la puissance de la renaissance après l’épreuve du cancer.

Modalités :

• Date : Mercredi 25 octobre de 12h à 14h
• Lieu : en ligne sur Teams (lien fourni à l’inscription)
• Tarif : participation libre et consciente