Après plus de deux ans et cent épisodes, le podcast "Holi & Thanato" prend fin, marquant un changement de parcours de son créateur. L'objectif de ce projet, centré sur le deuil et la mort, évolue vers de nouveaux formats axés sur le son, permettant une exploration plus profonde des émotions autour de ces thèmes.
Étiquette : podcast
Et si la carte vitale servait à payer nos funérailles ?
Jean-Loup de Saint Phalle et Alban Baudouin ont créé un collectif prônant une Sécurité Sociale de la Mort, visant à rendre l'organisation des funérailles équitable et solidaire. Inspirés par Bernard Friot, ils dénoncent les inégalités économiques liées à la mort et militent pour un système public permettant des obsèques dignes pour tous.
Soutenir nos proches en deuil, vulnérables ou en difficulté
Face à la souffrance du deuil, il est essentiel d'adopter une posture soutenante, fondée sur l'empathie et le respect des émotions. Consoler ne signifie pas résoudre la douleur, mais offrir une présence bienveillante. Chaque expérience de deuil étant unique, écouter activement et valider les émotions des endeuillés est crucial pour un soutien authentique.
L’expatriation est-elle un deuil ?
La vie à l'étranger implique des deuils : perte de l'ancienne vie, relations sociales et identité. Les phases de l'expatriation incluent la préparation, la lune de miel, le choc culturel, l'adaptation et la maîtrise. Pour gérer ces deuils, il est essentiel d'admettre les pertes, avoir des attentes réalistes et s'ouvrir à de nouvelles routines et activités locales.
Te sens-tu légitime à faire ton deuil ?
Le deuil est une expérience universelle mais son vécu est unique. La légitimité du deuil est questionnée en fonction de la relation avec le défunt. Le deuil non légitimé peut conduire à l'isolement et à la prolongation du chagrin. Reconnaître toutes les formes de deuil est essentiel pour favoriser la guérison.
Les apports de l’écriture
L'écriture thérapeutique peut jouer un rôle crucial dans le processus de deuil en aidant à exprimer et comprendre les émotions. Cela peut se faire par le journaling personnel, l'écriture de lettres, ou la participation à des ateliers, offrant ainsi un chemin vers la guérison. Elle documente également le cheminement émotionnel, renforçant la résilience.
Doit-on faire le deuil de l’égo ?
Faire le deuil de l'égo, un voyage vers l'authenticité et la réussite, est une exploration de la perception de soi, de ses avantages et de ses inconvénients. Cultiver l'humilité, accepter les critiques constructives et se concentrer sur les autres sont des moyens de transcender l'égo pour favoriser la croissance personnelle et professionnelle.
Faire face aux violences familiales: reconstruire sa vie malgré les souffrances et les choix difficiles
Le choix peut être une question de survie, pas seulement de préférence. Emeline partage son récit de survie après des abus familiaux. Choisir de couper les liens implique de faire le deuil de l'idéal familial, d'accepter la réalité et de reconstruire. L'entourage doit offrir une écoute bienveillante et respecter les choix.
Le changement de genre est-il un deuil ?
La journée internationale contre l'homophobie, la transphobie et la biphobie nous amène à discuter du changement de genre. Ce processus implique des deuils multiples, tels que des ajustements physiques, sociaux et familiaux, ainsi que des défis juridiques. Il est important de respecter l'expérience individuelle de chaque personne transgenre dans sa quête d'identité et de bonheur. Ce changement demande à la société d'accepter la diversité des identités de genre pour un monde plus équitable.
Lien entre héritage familial et deuil : transmissions invisibles et résilience
Le deuil est un voyage émotionnel complexe, influencé par notre héritage familial. Les thérapies transgénérationnelles explorent ces transmissions inconscientes. Les émotions traversées pendant un deuil peuvent être influencées par les expériences non résolues de nos ancêtres. Comprendre ces dynamiques peut briser les cycles de deuil non résolus et favoriser la guérison. Suivre et écouter le podcast pour en savoir plus.
Sonothérapie • Expression émotionnelle • Développement des compétences psychosociales 