La vie peut changer en un instant. Un malaise banal peut se transformer en un diagnostic dévastateur, comme pour Lucie. Son témoignage rappelle que l'impermanence est inévitable. Accepter les émotions, s'adapter à une nouvelle réalité et trouver du soutien sont des clés pour la résilience et la guérison. Se connaître grâce à l'Ikigai peut guider vers une vie épanouie.
Sonothérapie • Expression émotionnelle • Développement des compétences psychosociales 