À l'occasion de la journée mondiale de prévention du suicide, cet article aborde les deuils et les étapes essentielles de la guérison pour celles et ceux qui ont envisagé ce geste. Il explore les transitions émotionnelles nécessaires pour se reconstruire, l'importance d'accepter l'aide, et partage des témoignages poignants, notamment celui d'Alice, qui après avoir traversé cette épreuve, transmet un message d'espoir et de résilience.
Le choix peut être une question de survie, pas seulement de préférence. Emeline partage son récit de survie après des abus familiaux. Choisir de couper les liens implique de faire le deuil de l'idéal familial, d'accepter la réalité et de reconstruire. L'entourage doit offrir une écoute bienveillante et respecter les choix.
The content explores the universal experience of grief and the process of moving from emotional attachment to healthy detachment. It emphasizes the importance of recognizing and expressing emotions, self-care, and introducing novelty to facilitate healing. The article highlights the complexity of grief and encourages compassion and seeking appropriate support. The content also includes a testimonial from Maya about her experience, and provides links to a related podcast.
Sonothérapie • Expression émotionnelle • Développement des compétences psychosociales 