En France, 1 personne sur 6 est un aidant, souvent une femme, jonglant entre ce rôle et un emploi. L'aidance engendre des défis physiques, mentaux et émotionnels, impliquant des deuils avant même la perte d'un proche. Les droits et aides existent pour soutenir ces aidants, souvent méconnus.
À l'occasion de la journée mondiale de prévention du suicide, cet article aborde les deuils et les étapes essentielles de la guérison pour celles et ceux qui ont envisagé ce geste. Il explore les transitions émotionnelles nécessaires pour se reconstruire, l'importance d'accepter l'aide, et partage des témoignages poignants, notamment celui d'Alice, qui après avoir traversé cette épreuve, transmet un message d'espoir et de résilience.
Sonothérapie • Expression émotionnelle • Développement des compétences psychosociales 