La notion d'impermanence, centrale dans la pensée bouddhiste, souligne la transitoire de toute chose. Cette compréhension peut aider à développer la sérénité et la résilience malgré les circonstances. Elle invite à cultiver l'équanimité pour aborder la vie avec calme et acceptation. Découvrez-en plus dans le podcast Holi&Thanato, notamment sur la gestion du deuil avec un thérapeute.
Sonothérapie • Expression émotionnelle • Développement des compétences psychosociales 