Les deuils naturels en tant que femme ♀️

Sur holiatma.fr, nous parlons du deuil non par pessimisme mais comme un phénomène naturel qui nous connecte encore plus à la vie. Vie et mort sont les deux faces d’une seule et même pièce.

Dans cet article, je vous propose de naviguer ensemble à travers la vie des femmes qui est ponctuée de transitions entraînant des pertes qui font partie intégrante du parcours humain. Ces deuils ne sont pas simples et fluides à vivre pour chacune. Pour autant, ils font partie du processus de croissance, de transformation et de renouvellement.

Cette semaine, j’ai eu le plaisir d’accueillir Justine Angibaud, hypnothérapeute spécialisée dans l’accompagnement du féminin pour aborder ce sujet dans l’épisode 35 du podcast Holi & Thanato 🎙️

Quels sont ces deuils naturels ?

Le passage de l’enfance à l’adolescence

De petite fille à adolescente, il y a tout un cap à franchir. Premièrement, de manière très symbolique, c’est l’arrivée des premières menstruations qui marquent le début du deuil de la jeunesse et de l’innocence.

Puis au niveau identitaire, les jeunes filles découvrent la complexité du monde, l’apparition de certaines responsabilités ce qui peut créer la fin d’une forme d’insouciance. Cette période pleine de défis et de transformations façonnent notre manière de nous construire.

Devenir femme

Les années passent et nos expériences bonnes ou mauvaises nous permettent de nous construire, de forger notre identité et d’affirmer notre personnalité.

Devenir femme, c’est aussi se confronter aux attentes sociales et culturelles ainsi qu’à une pression pour se conformer à des normes de beauté, de maternité ou de carrière… Savoir ce qui a du sens pour soi est une étape importante de notre développement qui nous invite parfois à se défaire de certaines croyances : apprendre à déconstruire les attentes de l’ancien monde peut être semé d’embûches mais profondément libérateur.

Femme et mère, deux choses différentes

De plus en plus, nous entendons certaines femmes (et hommes) qui n’ont pas le désir de devenir mamans et qui font le choix de ne pas prendre le chemin de la parentalité.

Dans d’autres situations, certaines femmes ne peuvent pas avoir d’enfants suite à des problèmes de fertilité et font face au deuil de la maternité qu’elles souhaitaient.

Que ce choix soit volontaire ou subi, ces phénomènes de vie peuvent questionner l’identité féminine. Un processus de guérison émotionnelle, un chemin de reconstruction et des réflexions pour redonner sens à sa vie et à son identité de femme peuvent émerger. Avec Justine dans l’épisode n°35, nous rappelons qu’il existe des possibilités pour être mère autrement comme l’adoption.

Vieillir et accepter notre maturité

Nous parlions plus haut de certaines attentes sociétales en matière de beauté. Celles-ci se font encore plus ressentir quand nous prenons de l’âge. Bien que les croyances sur ce point évoluent actuellement, l’âgisme, discrimination envers des personnes âgées, fait encore partie des challenges à relever.

Les femmes sont souvent jugées selon des normes de jeunesse. Quand elles vieillissent, ce qui est le propre de tout être humain, elles peuvent faire face à des préjugés et des traitements injustes comme une dévalorisation sociale ou une marginalisation professionnelle.

Ces deuils symboliques jouent sur l’estime de soi et peuvent entraîner des conséquences néfastes sur le bien-être émotionnel et la qualité de vie des femmes.

Ces deuils, bien qu’ils puissent être difficiles à vivre, font partie du processus de croissance, de transformation et de renouvellement.

J’espère que cet article et notre conversation avec Justine Angibaud vous permettront de mettre en lumière les différents types de deuils que les femmes peuvent rencontrer tout au long de leur vie, ainsi que les stratégies pour les naviguer avec résilience et compassion pour embrasser pleinement leur parcours de vie et s’épanouir dans leur identité et leur essence féminines.