Et si nous reprenions le temps de parler du deuil ?
Et si, face à ce sujet si souvent passé sous silence, nous nous donnions la possibilité d’explorer, de comprendre, de ressentir… à plusieurs voix, à plusieurs regards ?
J’ai créé la fresque du deuil 🤓
Le concept 🔍
C’est un outil de sensibilisation et d’éducation au deuil, pensé pour mieux comprendre les enjeux et les différentes dimensions du deuil.
Inspirée de la pédagogie des fresques (comme la Fresque du Climat), cet atelier collaboratif propose de réfléchir ensemble aux conséquences de cette expérience universelle qui fait de nous des mortels, prendre conscience des besoins des endeuillé·es et mieux se repérer quand un décès se produit dans nos vie.
L’intention est triple :
- Que chaque participant·e se sente entendu·e, reconnu·e et compris·e dans son propre vécu,
- Prendre conscience par la diversité des partages qu’il n’existe pas un mais des chemins de deuil,
- Partager des ressources pour apprivoiser l’absence, sortir de l’isolement et déconstruire les tabous
A partir de cartes thématiques soigneusement conçues, les participant·es construisent ensemble une fresque vivante, en reliant des idées, des ressentis, des constats et des possibles. Réfléchir, partager et apprendre sans dogme, sans solution toute faite, mais avec humanité.
(NB : les supports définitifs sont en cours de réflexion)
Pourquoi en intelligence collective ? 🤝
Parce que le deuil est souvent relégué à la sphère privée, chacun croit devoir le traverser seul·e.Mais ce n’est pas qu’une affaire intime : il traverse nos liens, nos structures, nos institutions, notre façon de penser la vie et la mort.
La Fresque du Deuil vient renverser cette dynamique : en partageant nos expériences, nos silences, nos émotions, nous découvrons à quel point nous ne sommes pas seul·es, et combien la parole, la reconnaissance et l’écoute sont puissantes pour guérir et se reconstruire.
L’intelligence collective permet d’élargir les regards, de croiser les vécus, d’enrichir la compréhension mutuelle et d’imaginer ensemble des réponses concrètes et sensibles.
Quels sont les objectifs ? 🎯
- Mettre en lumière les impacts du deuil tant au niveau individuel que collectif
- Identifier les ressources, les soutiens et les leviers qui existent ou qui manquent pour mieux vivre cette traversée,
- Briser les tabous, libérer la parole dans un espace bienveillant,
- Favoriser l’éducation à la finitude pour sortir du déni collectif de la mort,
- Redonner place à ce sujet dans nos familles, nos entreprises, nos écoles, nos politiques de santé.
Les bienfaits observés :
Compétence psychosociale (CPS) : développer des relations constructives
✔ Création de liens authentiques
✔ Renforcement de l’empathie
✔ Déconstruction des tabous
Compétence psychosociale (CPS) : avoir conscience de soi, réguler ses émotions, gérer son stress
✔ Légitimation des émotions
✔ Meilleure compréhension du processus de deuil
Compétence psychosociale (CPS) : résoudre des difficultés, prendre des décisions constructives
✔ Assimilation de la finitude
✔ Soutien au changement
Comment ça se passe ?
- Nous commençons par un temps d’accueil pour présenter la fresque, son pourquoi et poser le cadre de cet atelier.
- Découverte des cartes du Lot 1 (niveau individuel)
- Temps d’introspection pour revenir à soi, son vécu de deuil et ses propres besoins
- Découverte des cartes du Lot 2 (niveau collectif et social)
- Temps d’intégration pour revenir à soi, son vécu de deuil et ses propres besoins
- Brainstorming pour identifier des leviers d’action et des ressources
- Tour de parole et de clôture
🌱 Une démarche engagée et accessible
La Fresque du Deuil est un projet culturel et solidaire qui favorise l’inclusion des personnes touchées par la perte d’un proche. C’est aussi un outil de proximité qui peut s’adapter aux réalités de chacun, quel que soit son âge, son parcours ou son niveau de connaissance.
Elle peut être proposée dans des contextes très variés : institutions de santé, entreprises, établissements scolaires, collectivités, associations, maisons de retraite… Elle s’adresse à celles et ceux qui souhaitent mieux comprendre le deuil et contribuer à une culture plus ouverte, plus douce et plus humaine autour de la mort.
L’atelier dure 3 heures. Il a lieu en ligne ou en présentiel sur la métropole lilloise avec 8 participants maximum. Ouvert à tous et toutes que tu aies déjà vécu un deuil ou non
Ce qu’i.els en disent :
Comment participer ?
La Fresque du Deuil est un atelier citoyen, gratuit pour les participant·es individuel·les.
Elle a pour vocation de rendre visible et accessible une parole libre, sensible et collective autour du deuil, de la mort et des pertes de vie.
Cet outil d’intelligence collective a été pensé pour sensibiliser, faire réfléchir ensemble et ouvrir des espaces de partage bienveillants dans la société civile.
Vous êtes une structure (entreprise, collectivité, association, établissement de santé, scolaire ou médico-social) ? 🏢
La Fresque du Deuil peut également être animée dans vos locaux pour vos publics, salarié·es ou usager·es. Dans ce cas, la prestation est payante et adaptée à vos besoins : format (en ligne ou présentiel), durée, axe spécifique, restitution ou accompagnement complémentaire possible.
👉 Pour connaître les conditions, recevoir une proposition personnalisée ou organiser une première rencontre, contactez-moi directement.
Chaque semaine, j’explore un sujet associé aux deuils et à la mort que je mets en lien avec l’épisode de la semaine sur Holi&Thanato.
Selon mon inspiration, je te partage des réflexions personnelles, des découvertes ou des ressources et je t’informe sur les futurs événements en présentiel ou en distanciel.
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Sonothérapie • Expression émotionnelle • Développement des compétences psychosociales 